تاثیر یک دوره تمرین تناوبی با شدت بالا بر برخی از عوامل موثر بر سرعت رسوب گلبولهای قرمز خون در مردان جوان غیر فعال | ||
| مطالعات کاربردی علوم زیستی در ورزش | ||
| مقاله 7، دوره 3، شماره 6، 1394، صفحه 74-83 اصل مقاله (477.52 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22077/jpsbs.2016.67 | ||
| نویسندگان | ||
| رضا قراری عارفی* 1؛ سیروس چوبینه2؛ محمد رضا کردی2 | ||
| 1دانشگاه بیرجند / دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی | ||
| 2دانشگاه تهران / دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی | ||
| چکیده | ||
| زمینه و هدف: رابطه معکوسی بین میزان فعالیت بدنی و نشانگرهای زیستی التهابی وجود دارد؛ بنابراین هدف از پژوهش حاضر، بررسی تأثیر 6 هفته تمرین تناوبی با شدت بالا بر سرعت رسوب گلبولهای قرمز خون مردان جوان غیر فعال است. روش تحقیق: به این منظور، 18 مرد جوان غیر فعال (میانگین سن: 71/1±80/23 سال، قد: 89/5±22/178 سانتیمتر و وزن: 91/6±27/74 کیلوگرم) بهصورت داوطلبانه در پژوهش شرکت کردند و به طور تصادفی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم گردیدند. آزمودنیهای گروه تمرین به مدت 6 هفته و هر هفته 3 جلسه تمرین تناوبی با شدت بالا (بالای 90 درصد حداکثر ضربان قلب) را اجرا کردند. از همه آزمودنیها قبل و بعد از 6 هفته تمرین تناوبی با شدت بالا در حالت ناشتا خونگیری به عمل آمد. سرعت رسوب گلبول های قرمز با روش وسترگرن و میزان هماتوکریت، تعداد سلولهای قرمز و هموگلوبین به روش فلوسیتومتری اندازه گیری شدند. جهت تجزیه و تحلیل دادهها از آزمونهای آماری t مستقل و t همبسته در سطح 05/0>p استفاده گردید. یافتهها: یافته های پژوهش حاضر نشان داد که 6 هفته تمرین تناوبی با شدت بالا منجر به کاهش معنی دار سرعت رسوب گلبولهای قرمز (004/0=p)، درصد چربی (01/0=p)، هماتوکریت پلاسما (002/0=p)، تعداد سلولهای قرمز پلاسما (001/0=p)، هموگلوبین پلاسما (001/0=p) و افزایش حجم پلاسما (001/0=p) در گروه تمرین نسبت به گروه کنترل شد. نتیجه گیری: احتمالاً تمرین تناوبی با شدت بالا، یک عامل کارآمد برای بهبود متغیرهای خونی مرتبط با عوامل خطرزای بیماری های قلبی ـ عروقی در مردان غیر فعال است. | ||
| کلیدواژهها | ||
| تمرین تناوبی شدید؛ سرعت رسوب گلبولهای قرمز خون؛ تعداد سلولهای قرمز خون | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 4,773 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 2,928 |
||