بررسی سازگاری هورمونهای تستوسترون و رشد با هشت هفته تمرینات مقاومتی برونگرا با و بدون محدودیت جریان خون | ||
| مطالعات کاربردی علوم زیستی در ورزش | ||
| مقاله 4، دوره 13، شماره 35، 1404، صفحه 56-69 اصل مقاله (755.94 K) | ||
| نوع مقاله: مقاله پژوهشی | ||
| شناسه دیجیتال (DOI): 10.22077/jpsbs.2024.6227.1775 | ||
| نویسندگان | ||
| علی مصطفی لو1؛ سید علیرضا حسینی کاخک* 2؛ امیرحسین حقیقی3 | ||
| 1دکتری فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه حکیم سبزواری. استادیار گروه تربیت بدنی، واحد گنبدکاووس، دانشگاه آزاد اسلامی، گنبدکاووس، ایران. | ||
| 2استاد گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی مشهد، مشهد، ایران. | ||
| 3استاد گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه حکیم سبزواری، سبزوار، ایران. | ||
| چکیده | ||
| زمینه و هدف: اهمیت هورمونها بهدلیل نقشهای متابولیکی آنها میباشد. فعالیتهای ورزشی برخی از هورمونهای آنابولیک و کاتابولیک را تحت تأثیر خود قرار میدهند. از این رو، هدف از مطالعه حاضر بررسی سازگاری هورمونهای تستوسترون و رشد در پاسخ به هشت هفته تمرینهای مقاومتی برونگرا با و بدون محدودیت جریان خون بود. روش تحقیق: در این مطالعه 40 فوتبالیست در یک طرح تحقیق نیمهتجربی شرکت کردند. آزمودنیها بهطور تصادفی به چهار گروه مساوی (10=n) شامل تمرین مقاومتی برونگرا با محدودیت جریان خون، تمرین مقاومتی برونگرا بدون محدودیت جریان خون، تمرین مقاومتی سنتی و کنترل تقسیم شدند. جهت ارزیابی قدرت عضلات بالاتنه و قدرت عضلات پایین تنه به ترتیب از آزمونهای پرس سینه و پرس پا استفاده شد و همچنین قبل و پس از یک دوره تمرین هشت هفتهای، نمونهگیریهای خونی با هدف تعیین غلظت هورمونهای رشد و تستوسترون گرفته شد. از روش تجزیه و تحلیل واریانس با اندازهگیری مکرر و آزمون تعقیبی بونفرونی بهمنظور مقایسه بین گروهها در سطح 05/0>p استفاده گردید. یافتهها: نتایج مطالعه نشان داد که گروههای تمرین برونگرا با محدودیت جریان خون و تمرین سنتی در مقایسه با گروه کنترل در آزمون قدرت بالاتنه افزایش معنیدار دارند (001/0>p). همچنین نتایج نشان داد که هیچکدام از برنامههای تمرینی تاثیر معنیداری بر قدرت عضلات پایین تنه در بین گروهها (09/0=p)، سطوح سرمی هورمون تستوسترون (27/0= p) و هورمون رشد (88/0= p) نداشتند. نتیجهگیری: با توجه به یافتههای پژوهش حاضر، استفاده از روشهای مختلف تمرین مقاومتی، بهویژه تمرین برونگرا با و یا بدون محدودیت جریان خون، هر چند منجر به تغییرات هورمونی نشد، اما میتواند بهعنوان راهکاری مؤثر در بهبود قدرت بدنی بازیکنان فوتبال مورد استفاده قرار گیرد. | ||
| کلیدواژهها | ||
| تمرینات مقاومتی برونگرا؛ محدودیت جریان خون؛ هورمون تستوسترون؛ هورمون رشد | ||
| مراجع | ||
|
| ||
|
آمار تعداد مشاهده مقاله: 4,694 تعداد دریافت فایل اصل مقاله: 1,254 |
||